Kusen door Roland Yuno Rech Wanneer je de dojo binnengaat, doe je je handen in gassho en buig je voor Boeddha. Maar het Boeddhabeeld op het altaar is slechts een herinnering aan wat onze ware aard werkelijk is. We moeten … Vervolgd
We moeten enkel maar volgen wat ons tegemoet komt. Niet nodig om teveel te denken. In zen gebruiken we een mooie metafoor om onze ware geest te beschrijven, namelijk die van een spiegel. Onze ware geest is als een spiegel … Vervolgd
In plaats van onze gedachten te volgen brengen we onze aandacht naar onze uitademing. Wanneer we uitademen dan doen we dit volledig, tot het einde van de adem. De inademing komt onbewust, op een natuurlijke manier, vanzelf. Wanneer we ons … Vervolgd