In plaats van onze gedachten te volgen brengen we onze aandacht naar onze uitademing. Wanneer we uitademen dan doen we dit volledig, tot het einde van de adem. De inademing komt onbewust, op een natuurlijke manier, vanzelf. Wanneer we ons … Vervolgd
We krijgen geen satori door oefening: Oefening is satori. Elke, afzonderlijke stap is het doel. Eeuwige satori verschijnt alleen in de oefening van dit moment. Daarom wordt in de Lotussoetra gezegd: “Een jonge vader verwekt een oud kind.” Met andere … Vervolgd