Zenmeditatie Grobbendonk *
Zoek je rust en helderheid in je leven?
Zen is de eeuwenoude praktijk van stilzitten en ademen.
Door Zenmeditatie (zazen) leer je
je gedachten te zien zonder erdoor meegesleept te worden,
rust te vinden in een drukke wereld,
eenvoud en helderheid te ervaren in het alledaagse.
inzicht in jezelf te verdiepen en in het totale bestaan
Waar & wanneer
Assayya, Droomland 6a, 2280 Grobbendonk (ruime parking)
Wekelijks op woensdag, start 15 oktober 2025
Tijd: van 19.30 h tot 20.45 h (graag 10 min. voor de start aanwezig)
Verloop van een zazen-sessie
- zazen (25 min.): in stilte mediteren gevolgd door
- kinhin (5 min.): stille wandelmeditatie
- zazen (20 min.) met een kort onderricht of reflectie door de sessieleider
- ceremonie (10 min.)(gezamenlijk reciteren van de hartsoetra ‘Hannya Shingyo’)
Praktisch
Iedereen welkom – geen ervaring nodig.
Draag losse, gemakkelijke kledij.
Kussens en matjes zijn aanwezig.
Bijdrage: €7
Info & inschrijving: jverheijen@telenet.be
* Zen Dojo Grobbendonk – volgens de leer van Meester Deshimaru (onder auspiciën van Zen Dojo Lier)