Kusen 5-12-2016

geplaatst in: Kusens | 0

Concentreer je tijdens zazen goed op je houding. Laat je lichaam niet naar voor hellen. Trek de kin goed in, strek je lendenen, ruggengraat en nek. Ontspan de schouders goed. Als de zazenhouding juist is, als je je op deze … Lees verder

Kusen 28-11-2016

geplaatst in: Kusens | 0

Wanneer U geconcentreerd blijft op de ademhaling, kunt U voorbij alle toestanden gaan die U ervaart. Lichamelijke ongemakken, teveel denken, slaperigheid of integendeel, zich goed voelen, toestanden van gelukzaligheid, het maakt allemaal deel uit van zaken wanneer U er niet … Lees verder

Kusen 21-11-2016

geplaatst in: Kusens | 0

Vandaag de dag zijn de meeste mensen zeer gecompliceerd. Ze worden snel moe omdat ze aan allerlei nutteloze dingen denken. Hun geest raakt opgewonden, instabiel. Zazen beoefenen is die stabiliteit terugvinden. Laat de duur van het uitademen geleidelijk langer worden. … Lees verder

Kusen 01-08-2016 Kennis

geplaatst in: Kusens | 0

De meest subtiele barrière om kensho, inzicht – verlichting, te bereiken is kennis. Deze barrière is het moeilijkst te overkomen. Om deze barrière te overkomen moeten we ervaringsgericht onderscheid maken tussen directe waarneming en conceptuele beschrijving. Wanneer Boeddha zegt dat … Lees verder

Kusen 25-07-2016 Oude spiegel

geplaatst in: Kusens | 0

We blijven niet hangen bij onze gedachten of onze emoties. Alles verschijnt en alles verdwijnt, zoals in een oude spiegel. Een spiegel kiest niet of verwerpt niet. Hij keurt iets niet goed of slecht wanneer er iets verschijnt maar reflecteert … Lees verder